SANDUÍCHE NATURAL - PROJETO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

PROJETO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Atividade: SANDUÍCHE NATURAL E SAUDÁVEL

RESPONSÁVEIS: Nutricionista Wanderléia e a Professora Revelucia

JUSTIFICATIVA: As crianças em idade escolar estão em intenso processo de crescimento e desenvolvimento físico e mental, o que pede uma elevada dose de energia e nutrientes. Uma alimentação adequada é essencial para suprir essas necessidades. O lanche, quando composto por alimentos adequados, os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento, resultando em um melhor desempenho escolar além de evitar hábitos alimentares inadequados que podem trazer prejuízos à saúde por toda a vida. À hora do recreio, além de ser muito importante para a socialização da criança, também é um importante momento para uma alimentação balanceada. Pensando assim, desenvolveremos com as crianças a preparação do SANDUÍCHE NATURAL.

Com base no Projeto Alimentação Saudável, a galerinha do 1º ano “U” da professora Revelucia irá preparar um delicioso sanduíche natural na Oficina de Culinária. Além de conhecer os ingredientes, os alunos - cada um a sua maneira - montaram seu próprio sanduíche natural de acordo com os ingredientes preferidos. Uhn que delícia!

OBJETIVO DA ATIVIDADE: Nosso principal objetivo é o de estimular e valorizar a importância da ingestão de alimentos saudáveis para o bom funcionamento do corpo humano, desenvolver a capacidade de relacionar as informações sobre as vitaminas encontradas nos alimentos saudáveis, desenvolver o espírito de cooperação no trabalho em grupo, dentre outros.

RESPONSABILIDADE DA PROFESSORA: Despertar o gosto e interesse do aluno(a) pelo lanche saudável, além de propor situações motivantes e que despertem interesse do aluno(a) para saborear os alimentos oferecidos na merenda escolar.

RESPONSABILIDADE DOS PAIS: Providenciar o lanche saudável ou incentivar e deixar as crianças se alimentarem da merenda escolar.

INGREDIENTES: pão, alface, tomate, cenoura e queijo.

MODO DE PREPARO

·         Lave e corte o alface

·         Fatie o queijo

·         Rale a cenoura

·         Lave e corte o tomate em pedacinhos pequenos

·         Coloque os ingredientes no pão na ordem que preferir...

·         Agora é só saborear!

REFERENCIAS:

http://www.colegioteles.com.br/noticia2/833-projeto-lanche-saudavel

http://www.curiosaidade.com.br/